ja proponuje, ze jak beda chcieli usunac post to zebys wrzucil z dwie fotki jakies, bo dam głowe, że dużo osob jest ciekawych co do dzialania tych supli (np. ja) i dział napewno sporo zyska na tym topiku pozdro
Po prostu ciągłymi aerobami i dietami tak zestresowałaś organizm że zaczął tyć na brzuchu. Bardzo ciężko jest taką oponę usunąć. Pokaż nam jeszcze jak jesz. Wrzuć swój dotychczasowe jedzenie w potreningu.pl i daj tu zrzut z policzonymi BTW i kaloriami. :-) Czytaj wątki podwieszone w regulaminie i działaj. Życzę Ci powodzenia. Przyda się %-) ps. [...]
[...] Twój plan bombardowania Więcej szczegółów Krok drugi: odżywianie Krok trzeci: Suplementy Podsumowanie ..: Wstęp :.. Tak, tak wiem! Myślicie, że to znowu jakaś szalona metoda jakiegoś szalonego gryzipiórka. Na pewno dodanie trzech centymetrów do obwodu ramienia w takim tempie może się wielu wydawać fantazją, zwłaszcza tym, [...]
[...] zorganizowac posterunki ochronne i obserwacyjne w celu zapobieżenia zaskoczeniu. 2. Systemy broni i ekwipunek w zasadzkach urządzanych przez pododdział są często takie same jak jego standardowe wyposażenie. Dodatkowe pojazdy bojowe, działa samobieżne, systemy p-lot., mogą być uzyte w zasadzce (dobrze zamaskowane). Efekt zaskoczenia wywołany [...]
Ziomek...słuchaj wez sie wsyrzymaj odłóż kwit na dziare i doszlifuj formę żeby fajnie wyglądał tatuaż jak już dostaniesz kontrakt wtedy rób co chcesz póki co rok max 2 Cię nie zbawią a jak trafisz na jakiegoś złamasa to moze byc tak ze będą kazali Ci usunąć albo wlepia niezdolny (chlopak na TWKL miał dziary na plecach i go uj**ali), poważnie w [...]
[...] znam drugiej takiej osoby, która tak by podzielała pasję swojego męża. Przy każdych zawodach, które organizuję przez kilka dni jest ze mną na hali i pracuje charytatywnie, jako konferansjerka prowadziła kilka Mistrzostw Polski TSD. Nawet na SFD ma konto i czasemu tu pisze. To że r.m. robi sensacje, z różnicy wieku - no cóż, tylko to mu [...]
Solarium, suplementacja z beta Karotenu i BIO OIL jak masz kasę...Ta kombinacja sprawi że twoje rozstępy będą MNIEJ widoczne jednak jak ktoś tutaj już wspomniał żeby je usunąć trzeba użyć lasera...
tluszcze zwierzece z tluszczami nienasyconymi mi sie prawie pokrywaja tylko tluszcze typu oliwy z oliwek odstaja do tylu jakies 30g czyli masz na mysli to zeby to maslo usunac troche orzechow tez i wyrownac proporcje miedzy tluszczami? tylko pic kolejne 4 lyzki oliwy to juz bedzie katorga no ale jak trzeba to trzeba. Przy masowej diecie kalorie [...]
"a czy chłopcy mogliby się wypowiedziec co sadza o pieprzykach u dziewczyn??" Jak nie ma ich za duzo i sa w odpowiednich miejscach to jest to bardzo zachecajace Jesli to nie sa zadne zlosliwe pieprzyki i nie sa bardzo duze to radze je zostawic albo isc do specjalisty (chirurga plastycznego). Ja usuwalem pieprzyki bo wyszlo ze moga byc [...]
[...] bo mi sie wydaje ze kiedys ktos mówił (moze ktos przypomni) w kazdym razie pieprzyk zanim zostanie wyciety to jest to ocenione przez lekarza wiec po nie powino byc zadnych problemów, raczej jak czytałam tu na forum to wszyscy sobie chwala. Jesli jest on w takim miejscu ze łatwo go naruszasz to uwazam ze nie ma sie co zastanawiac i go usunac
To już zależy indywidualnie od osoby.Najbezpieczniej jest na pewno u dentysty,ale to duży wydatek.Ja nie miałam problemów z wrażliwością tylko jak za długo trzymałam nakładki to dziąsła mnie bolały.Jak miałeś już problemy z pastą,która jest najdelikatniejsza w sumie wśród metod wybielania to nie ryzykowałabym.A byłeś u dentysty na usuwaniu [...]
Jestem po pierwszym dniu nietreningowym i masakra, pełny jestem cały czas :). Jakbym robił masę to nie zmieściłbym jedzenia.. Jeszcze mam pytanie jedno. Otóż jak kupuję udka i jedno waży np. 300g, a po ugotowaniu 200g to liczymy razem z kością (nie, nie jem kości więc proszę o konkretną odpowiedź, a nie pytania retoryczne ;p) czy kość trzeba [...]
Można usunąć nie. sa tutaj wartosciowe wypowiedzi popuriego nie po to sie napocil by teraz usuwac temat. na przyszlosc przed zalozeniem kolejengo tematu prosze sie zastanowic 3 razy. jak bysmy mieli usuwac posty na zyczenie to po co by bylo forum?
Aha no sorry ale od wczoraj jestem, a jak wchodzę to chwilowo jak moge usunac tamten temat??? A kto napisał jakiś silce-Scorch na pierwszy raz jest ok nie ma po nim zadnych saidow jednak sam spalacz bez diety to w sumie kasa w bloto
Drugi posiłek jem w szkole więc nie mogę sobie pozwolić na jakieś ogromne posiłki :) Więc jak miałbym ? pełnoziarnisty chleb + plasterek piersi z kurczaka ? To dobrze, że dużo węgli po treningu ? więc co mam usunąć a co dodać? Jem warzywa/owoce ale niestety nie do każdego posiłku, jak się coś znajdzie to zjem :D albo pójdę do ogródka ;p
Usunąć za zaśmiecanie? Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
leon spamuje! usunac jego wypowiedz Jutro jade pogadac z osoba mogaca byc obeznana z insa , popytam co i jak. To tzw polski zawodowiec hyhy moze bral. Ja po hardcore treningu na czysto potrafilem kiedys przespac przystanek i co?
Powinnaś trenować całe ciało. Nie da się usunąć tłuszczu z jednego miejsca na ciele, jak leci to wszędzie. Podstawą jest dobrze zbilansowana dieta , później dobór ćwiczeń i pójdzie tak jak ma :-))